분홍빛동생

여러분!! 안녕하세요!! ^^『분홍빛동생』 입니다. 오늘은 코바늘 기초 아홉번째 시간으로 코바늘 뜨기의 가장 기초인 사슬뜨기로 원형코 만드는법을 소개해 보도록 하겠습니다. 동영상을 보면 좀 더 쉽고 자세한 방법을 확일 하실 수 있습니다. #간단설명# 사슬뜨기 6코를 떠서 원형코를 만들고원형코에 짧은 뜨기를 12번 해서 첫단을 완성합니다. #첫번째# 사슬뜨기 6코를 떠줍니다. #두번째# 첫코에 빼뜨기를 해서 원형코를 만들어주세요. #세번째# 기둥코로 사슬뜨기 하나를 떠줍니다. #네번째# 원형코안에12개의 짧은뜨기를 떠줍니다. #다번째# 첫번째코에 빼뜨기를 해서첫단을 완성해주세요. #여섯번째# 짜투리실을 잡아당겨 오므려주면 완성입니다.좀 더 쉽고 자세한 설명은 유투브 동영상으로 확인 할 수 있습니다. 사슬뜨..

홈메이드/코바늘 기초 2018. 4. 13. 14:42

낮과 밤의 일교차가 큰 환절기에 우리 몸은 쉽게 피로를 느끼고 면역력이 떨어져 질병이 발생할 확률이 높습니다. 따라서 건강관리가 무엇보다 중요한 시기입니다. 꽃샘추위가 기승을 부리는 환절기에 건강지키는 5가지 방법을 알려드립니다. 꽃샘추위!! 환절기에 건강지키는 5가지 방법 하나 위생관리에 힘써야 합니다. 미세먼지로 인한 호흡기질환은 환절기의 대표적인 질환입니다. 외출 시에는 마스크를 꼭 착용하고, 외출 후에는 손을 씻고, 양치질 하는 것이 중요합니다. 둘 충분한 수면과 규칙적인 생활 습관을 가져야 합니다. 사람의 몸은 저녁 11시부터 새벽 3시에 면역력을 강화시켜주는 멜라토닌 분비됩니다. 이때 잠을 자지 않으면 스트레스 호르몬 증가하고 면역체계에 혼란을 주기도 합니다.. 그렇기 때문에 충분한 수면을 취..

정보와 상식/건강상식 2018. 3. 23. 23:25